Orthomoleculaire voeding bij de overgang

Officieel is er
pas sprake van de menopauze wanneer de menstruatie een heel jaar is
uitgebleven. De overgang is de periode waarbij de menstruatie afneemt in
frequentie of onregelmatiger wordt en daarmee het einde van de vruchtbare
periode van de vrouw. Ook wanneer er nog een regelmatige cyclus is, kan er al
sprake zijn van overgangsverschijnselen. Door een daling in oestrogeenproductie
krijgen vrouwen last van typische overgangsklachten zoals: opvliegers,
nachtelijk zweten, hoofdpijn, stemmingswisselingen, slaapproblemen, depressie,
prikkelbaarheid, geheugen- of concentratiestoornissen, libidoverlies, vaginale
droogheid en toename van buikvet.
Welke risicofactoren zijn er allemaal verbonden aan de menopauze? Denk aan
hart- en vaatziekten en osteoporose. Bij de ene vrouw gaat het bijna allemaal
ongemerkt voorbij, terwijl het voor de andere een moeilijke periode is. Omdat
de overgang zo complex is, bestaat er geen alomvattende therapie die de
klachten verhelpt. Naturapathy werkt met een combinatie van verschillende
natuurlijke stoffen en producten die helpen om bepaalde klachten te bestrijden,
samen met algemene richtlijnen zoals medicijnen, suppletie en mindfulness.