Orthomoleculaire voeding bij de overgang

Officieel is er pas sprake van de menopauze wanneer de menstruatie een heel jaar is uitgebleven. De overgang is de periode waarbij de menstruatie afneemt in frequentie of onregelmatiger wordt en daarmee het einde van de vruchtbare periode van de vrouw. Ook wanneer er nog een regelmatige cyclus is, kan er al sprake zijn van overgangsverschijnselen. Door een daling in oestrogeenproductie krijgen vrouwen last van typische overgangsklachten zoals: opvliegers, nachtelijk zweten, hoofdpijn, stemmingswisselingen, slaapproblemen, depressie, prikkelbaarheid, geheugen- of concentratiestoornissen, libidoverlies, vaginale droogheid en toename van buikvet.
Welke risicofactoren zijn er allemaal verbonden aan de menopauze? Denk aan hart- en vaatziekten en osteoporose. Bij de ene vrouw gaat het bijna allemaal ongemerkt voorbij, terwijl het voor de andere een moeilijke periode is. Omdat de overgang zo complex is, bestaat er geen alomvattende therapie die de klachten verhelpt. Naturapathy werkt met een combinatie van verschillende natuurlijke stoffen en producten die helpen om bepaalde klachten te bestrijden, samen met algemene richtlijnen zoals medicijnen, suppletie en mindfulness.