Voor drukbezette professionals

Voor drukke mensen die snel helderheid willen

Je hebt geen tijd voor eindeloze trajecten.
Je draagt veel, je loopt te lang door, en ergens weet je: zo kan het niet verder.
Je wil geen drama, geen zware praattherapie, maar een duidelijk plan:

• Wat is er aan de hand met mijn lichaam?
• Wat kan ik concreet doen?
• Welke supplementen zijn zinvol – en welke niet?

Ik help drukbezette professionals die diep zitten, maar recht door zee geholpen willen worden.

Kort, efficiënt, onderbouwd. Geen wolligheid, wel resultaat.

Voor wie?

Je herkent je misschien in één of meerdere van deze punten:

• Je werkt veel en voelt je vaak leeg, overprikkeld of "op reserve".
• Je hebt (vage) klachten: vermoeidheid, darmproblemen, hoofdpijn, hormonale schommelingen, slecht slapen …
• Je hebt al "van alles" geprobeerd, maar niets lijkt echt samen te vallen.
• Je wil een plan, geen traject van maanden.
• Je wil dat iemand gewoon zegt: "Dit is wat je nu nodig hebt."

Dan ben je precies de persoon voor wie ik dit traject heb gemaakt.

Hersteltraject voor drukke mensen – in 2 tot 3 sessies

Ik werk bewust in korte, heldere trajecten.

Geen eindeloze therapie, maar een compact proces waarbij ik het denkwerk voor jou doe.

🔹 Sessie 1 – Diepe intake (± 90–120 min)

We brengen in kaart:

• je klachten
• je voeding en dagritme
• je stressbelasting en energieniveau
• je darm-, hormonale en slaappatroon
• eventuele diagnoses of labowaarden (indien je die hebt)

Ik stel gerichte vragen, jij hoeft niets te "presteren".
Op basis daarvan ga ik achter de schermen aan het werk.

🔹 Tussen sessie 1 & 2 – Ik maak jouw plan

Ik werk een persoonlijk plan uit met:

• orthomoleculair voedingsadvies
• een concreet dagschema of focuspunten
• gerichte supplementen (met dosis, duur en merkadvies)
• eventueel extra ondersteuning (ontspanning, reset-momenten, kleine routines)

🔹 Sessie 2 – Plan bespreken & fine-tunen (± 60–75 min)

We overlopen je plan stap per stap.

Ik leg je helder uit wat er aan de hand is, wat prioriteit heeft en hoe je dit praktisch in je leven krijgt.

Je gaat naar huis met een duidelijk document en concrete stappen.

🔹 Optioneel – Extra sessie / check-in

Sommige mensen willen na enkele weken een korte opvolgsessie om bij te sturen of te verdiepen.

Dat kan, maar is niet verplicht.

Je wil geen ruis, je wil richting.

Contacteer ons

Shoppen met begeleiding – zelfzorg zonder gokwerk

Misschien voel je:
"Ik wil beter voor mezelf zorgen, maar ik zie door de supplementen het bos niet meer."

Je wil:

• geen duizend potjes in huis "voor het geval dat",
• geen TikTok- of Instagram-advies,
• maar wél gerichte ondersteuning die past bij jouw lichaam en leven.

Daarom bied ik "shoppen met begeleiding" aan:

een apart consult waarin we samen door je noden én de supplementen gaan.

🔹 Hoe werkt het?

• Je maakt een afspraak speciaal voor supplementenadvies.
• We bekijken kort je situatie: energie, slaap, stress, vertering, hormonen …
• Ik geef je gericht advies welke supplementen wél zinvol zijn, in welke dosis, hoe lang en in welke combinatie.
• Je kunt supplementen in de praktijk aankopen of met een duidelijk lijstje elders bestellen.

Dit moment is ideaal als:

• je al met zelfzorg bezig bent, maar twijfelt of het klopt,
• je je huidige supplementen zonder schuldgevoel wil uitsorteren,
• je één keer een helder advies wil, zonder traject eromheen.

Suppletie blijft altijd een ondersteuning.
Het vervangt geen medische behandeling en ik stel geen diagnoses.
Bij twijfel of medicatie-overlap verwijs ik je steeds door naar je (huis)arts.

Contact

Snel helderheid, weinig gedoe

Je hoeft niet alles alleen uit te zoeken. Ik help je snel naar duidelijkheid, zodat jij je energie kunt steken in léven – niet in eindeloos zoeken.
📄 Meer weten over praktische info en tarieven? [Bekijk tarieven & voorwaarden]
📩 Meteen een afspraak maken? [Ga naar contact]