Afvallen lijkt op het eerste gezicht eenvoudig: je eet minder dan je verbruikt, en de kilo's verdwijnen vanzelf.
Toch blijkt dat voor veel mensen met overgewicht niet zo simpel te zijn.

Crashdiëten, sapkuren, afslankshakes — allemaal beloven ze snel resultaat, maar zelden duurzaam succes.
Vaak is het gewicht na enkele maanden zelfs hoger dan vóór het dieet.
Je lichaam heeft zich aangepast aan schaarste, en zodra je weer normaal eet, slaat het extra energie op "voor het geval dat".
De schildklier schakelt over op spaarstand, en je stofwisseling vertraagt.
Het gevolg? Je verliest spiermassa, en vetopslag neemt toe.

🚫 Waarom rigoureuze oplossingen geen échte oplossing zijn

Voor wie herhaaldelijk teleurgesteld wordt, lijken ingrepen zoals een maagverkleining of gastric bypass een uitweg.
Maar deze ingrijpende operaties hebben vaak levenslange gevolgen:
een verstoorde spijsvertering, tekorten aan vitamines en mineralen, vermoeidheid, of een ontregelde stoelgang.
Het lichaam wordt beperkt in plaats van hersteld.

Bij Naturapathy – praktijk voor orthomoleculaire geneeskunde kiezen we voor een andere weg:
een natuurlijke, duurzame manier van afvallen die vertrekt vanuit begrip van jouw biologie en levensverhaal.

🌱 De diepere oorzaken van overgewicht

Om gezond te kunnen afvallen, moeten we kijken naar de oorzaken achter jouw gewichtstoename.
Iedereen is uniek, met een eigen lichamelijke én emotionele geschiedenis.

Hieronder enkele veelvoorkomende factoren die ik in mijn praktijk vaak zie:

1. Familiaire programma's

Wat we van onze ouders leren over eten, emoties en stress beïnvloedt ons metabolisme dieper dan we denken.

2. Trauma en stress

Vroege ervaringen kunnen een constante stressreactie in stand houden, waardoor je lichaam glucose blijft aanmaken en vet opslaat, ook zonder te eten.

3. Emotie-eten

Voeding wordt soms een manier om spanning te reguleren. Die strategie werkt tijdelijk, maar houdt de stresscyclus in stand.

4. Darmflora

De samenstelling van je darmen bepaalt mede wat je eetlust triggert.
Een ongunstige darmflora kan ervoor zorgen dat je blijvend trek hebt in suiker of vet.
Operaties of stoelgangtransplantaties zijn drastische oplossingen, maar je kunt ook stapsgewijs je darmflora herstellen via voeding en vezels.

5. Chronische infecties

Een actief immuunsysteem verbruikt veel energie. Het lichaam gaat zuiniger om met spiermassa en slaat vet op als energiereserve.

6. Chronische stress

Wanneer je systeem voortdurend in overlevingsmodus staat, zet je lichaam extra vet vast — een oeroude reactie om energie te bewaren.

7. Beweging en energieverdeling

Soms "laat" je brein beweging niet toe, omdat het zelf te weinig energie heeft.
Weinig mitochondriën in je spieren maken vetverbranding nog moeilijker.

💚 De orthomoleculaire aanpak: herstel van binnenuit

Orthomoleculaire therapie richt zich op de biochemie van jouw lichaam:
hoe cellen werken, welke voeding ze nodig hebben, en hoe stress en hormonen die processen beïnvloeden.

Door tekorten aan te vullen, patronen te doorbreken en het lichaam weer in balans te brengen,
ontstaat vanzelf de ruimte om op een gezonde manier af te vallen — zonder strijd, zonder honger, zonder schuldgevoel.

🌸 Wil jij je lichaam weer laten samenwerken met jou?

Bij Naturapathy, praktijk voor orthomoleculaire geneeskunde, brengen we stap voor stap in kaart
welke factoren jouw lichaam uit evenwicht houden.
Van voeding en darmgezondheid tot stress en herstel — alles telt mee.

✨ Echt afvallen begint niet met minder eten,
maar met begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft om los te laten.

📅 Plan een kennismaking/intakegesprek via www.naturapathy.be of Contact
🌿 Je biologie als kompas.